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꿀잠자게 도와주는 차

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작성자 더웰수면센터 댓글 0건 조회 223회 작성일 22-05-24 14:48

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잠이 잘 안오거나 불면증 때문에 힘든분이 있나요?

지금 부터 꿀잠을 잘 수 있도록 도와주는 차를 알려드리겠습니다


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1. 캐모마일

대표적으로 많이 알려져있는 캐모마일

플라보노이드 성분이 스트레스 및 몸에 긴장은

완화시켜줘 수면에 도움을 줍니다



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2. 루이보이스차

마그네슘, 망간, 아연 등의 무기질이 풍부하게 들어있어

수면에 도움을 줍니다

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3.오미자차

몸과마음을 편안하게 해주고 숙면뿐만 아니라

저혈압, 당뇨, 노화방지, 소화촉진에도 좋습니다


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4. 라벤더차

불면증에 효과있는 대표적인 리날올, 나세트산리날릴, 피넨 등의

성분이 함유 되어있어 수면에 효과적입니다


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5. 대추차

기를 보충하고 심신을 안정시키는 효능이 있어

수면장애를 완화 시킬 수 있습니다


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우리에세 수면은 일상생활의 3분에1을 차지하는 아주 큰 비중을 차지합니다

그날 밤 어떻해 자느냐에 따라 그날 하루를 좌지우지 합니다

증상이 더 심해 지지 않도록 적절한 치료를 해주는 것이 중요합니다



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저희 더웰벼원은 자체 검진센터 보유, 환자분들의 증상, 수면질환마다

정확하고 빠른 검사와 치료를 해드립니다



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수면치료 뿐만 아니라 이비인후과 전문의가 함께

협진으로 진료를 해 더욱 정확하고 빠른 치료



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